Sanjanje o samem sanjanju je meta-refleksivna izkušnja, v kateri sanjaš, da sanjaš. Ta vrsta sanj se imenuje lucidno sanjanje. Lucidno sanjanje je stanje, ko se zavedaš, da sanjaš, medtem ko še vedno ostajaš v sanjskem svetu.
Sanjanje o sanjanju lahko nakazuje na naslednje:
1. Povečana zavest in nadzor: Sanjanje o sanjanju ponuja občutek povečane zavesti in nadzora nad sanjskim doživetjem. To lahko pomeni, da se v svojem življenju počutiš močnejšega, bolj osredotočenega ali da imaš več nadzora nad svojimi izbami in dejanji.
2. Kreativna izraznost: Lucidno sanjanje ponuja možnost ustvarjalne izraznosti in raziskovanja neomejenega sanjskega sveta. Sanjanje o sanjanju lahko kaže na tvojo kreativno naravo in željo po raziskovanju novih idej ter izražanju svoje domišljije.
3. Razumevanje podzavesti: Lucidno sanjanje ti lahko omogoča boljše razumevanje svoje podzavesti in notranjega sveta. Sanjanje o sanjanju lahko pomeni, da si bolj povezan s svojimi notranjimi mislimi, čustvi ali globljimi nivoji zavesti.
4. Izboljšanje nadzora nad nočnimi morami: Sanjanje o sanjanju lahko pomaga pri obvladovanju nočnih mor ali neprijetnih sanj. Ko si luciden v sanjah, lahko spreminjaš dogajanje ali preusmerjaš potek sanje, kar ti omogoča, da prevzameš nadzor nad negativnimi ali strašljivimi vsebinami.
Sanjanje o sanjanju je posebno stanje zavesti, ki ponuja priložnosti za raziskovanje in razumevanje svojega notranjega sveta ter povečanje zavedanja nad sanjskimi doživetji. Pomembno je, da si prizadevaš ohraniti zdrav spanec in dobro počutje ter se posvetuješ s strokovnjakom, če imaš težave s spanjem ali nočnimi morami.